Никогда не поздно поставить новую цель и осуществить мечту

Собственная жизнь по чужим правилам

9 Май 2016

Google

     Многим из нас знакомо состояние полумерного счастья. Это когда внешне жизнь кажется устроенной, и вроде все хорошо, но  все-таки что-то не так. Необходимо остановиться, чтобы найти причину внутреннего дискомфорта. И тогда вы неожиданно для себя обнаружите, что душевное «что-то не так» – это не каприз, а сигнал SOS. Его призыв – стать наконец-то собой, а не жить в качестве элемента чужой истории.

 Эгоизм во благо

       Определиться с желаниями удается далеко не каждой женщине. Одни не знают, чего на самом деле хотят, а другие не смеют заявить окружающим о своих интересах. Лишь единицы живут в собственной системе координат, где личные интересы гармонично сочетаются с потребностями окружающих.

Большинство из нас несется по жизни в погоне за чужими идеалами и ради чужих миллионов – усердно пашем на работе, позабыв о личной жизни и семье. Мы вовлекаемся в  гонку карьеристов, радуясь незначительному повышению по службе и бонусам в виде абонемента в бассейн или бесплатных обедов. Запись в трудовой книжке «О повышении» затмевает мозг, и начинается жизнь в угоду начальнику.

Бывает и другая крайность – жизнь ради близких. Женщина, едва окончив школу, с головой уходит в семью, в частности – в детей, а оклемавшись от череды родов, обнаруживает утрату профессиональных навыков (если они вообще имелись). Мысль о том, что в 35 лет придется начинать работать со стартовых и низкооплачиваемых позиций, удручает. Уязвимость такого пути еще и в том, что дети – не залог семьи на века.

Так, незаметно для самих себя, некоторые люди превращаются в инструменты для решения чужих задач. Их используют начальники ради повышения благосостояния фирмы или родня, чтобы сделать более радостным и комфортным собственное существование.

Можно ли вырваться из чужого сценария? Можно. Ведь по-настоящему поздно не бывает и всегда можно попытаться исполнить заветную мечту. Но для начала необходимо определить свои истинные желания, безжалостно вычеркивая родительские наставления, претензии мужа, пожелания коллег, а также бесконечные требования детей и начальников. Без чистки не обойтись! Равно как и не обойтись без действий.

Время – ресурс конечный,  и чтобы перемены свершились необходимо начать действовать прямо сейчас.

 Тактика угождения

        Почему собственная жизнь откладывается на потом? Часто причина заключается в том, что женщина живет ради кого-то. Угождает.

Тактика угождения — родом из детства. Родители нередко пытаются реализовать свои неосуществлённые мечты через детей. Бремя «родительских ожиданий» блокирует возможность прохождения собственного пути.

Дети взрослеют и мечтают о свободе, ассоциируя ее с работой. Которая, в лучшем случае, может дать им лишь материальную независимость. Работа – это не семья и не друзья. Это замкнутый корпоративный круг, где приветствуется безоговорочное соблюдение очередных правил, в 99% случаев сформированных без нашего участия. Ничего личного. И чем крупнее компания, тем меньше личного.

И, наконец, семья. Многие женщины «ставят на себе крест» после замужества — живут исключительно интересами близких. Некоторые бросают работу, отравляя жизнь окружающих чрезмерной заботой. Другие, напротив, устраиваются на вторую работу — «тянут всю семью». Роль «великомученицы» становится  со временем поводом для гордости.

К сожалению, осознание того, что жизнь проходит под гнетом чужих идей, ожиданий и требований, ничего не изменит в собственной жизни. Осознания недостаточно, необходимы  действия, решиться на которые не так-то просто.  Действовать страшно. Необходим  взрыв, который изменит привычный ход вещей. Увольнение, развод или болезнь, как бы это ни было удивительно, играют роль отправной точки в новую жизнь.

Сила привычки или страх расставания?

        Нередко люди свыкаются с обстоятельствами жизни настолько, что те им кажутся комфортными, даже если по сути таковыми не являются. Предсказуемость успокаивает. Предсказуемость создает иллюзию стабильности.

Работать, как «белка в колесе» утомительно, но единая корпоративная дисциплина делает жизнь прогнозируемой. Физическое и эмоциональное истощение от изнуряющей работы создают вакуум в мыслях, и вы избавлены от эмоциональных переживаний вне офиса – на них попросту не остается сил.

Отношения супругов, утративших страсть и интерес – нередки. Но мало кто решается на разрыв. Так и живут. Страх одиночества и неведомого будущего сильнее желания уйти. Незамужние, напротив, цепляются за одиночество, ведь неизвестно, что принесут длительные отношения.

Очень часто мечты не исполнятся из-за нежелания расставаться с понятными и стабильными обстоятельствами и людьми. Люди пасуют перед неизвестностью.

Жизнь конечна

 

К сожалению слова, о скоротечности и конечности жизни не воспринимаются людьми всерьез. Как будто это не про них. Кажется, что можно все успеть потом. Вместе с тем, по данным Росстата в 2014 году продолжительность жизни женщины составила  77 лет. Вполне себе конкретная цифра.

Детство в расчет не берем – это период зависимости от родителей. С другого полюса, возраст «шестьдесят плюс», тоже исключаем. Это период еще большей зависимости – от болезней и сожалений.

Остается меньше сорока лет активной жизни…

Поторопитесь

Вы можете продолжать «жить в угоду», бесконечно жертвуя личными интересами. Имеете право. Но если задуматься о конечности жизни, то наверняка захочется что-то изменить. Важно не упустить этот внутренний порыв к решительным действиям. А черты, за которой перемены невозможны, не существует!

Первое, что необходимо сделать – это сложить четкое и системное представление о желаемом. Нарисуйте «портрет вашей жизни», в который включите основные области: здоровье, семью, работу, личные интересы. При этом следует избегать притеснения одной сферы в пользу другой. Жизнь – не рыночные весы, ее сложно уравновесить, но стремиться к балансу необходимо.

Во-вторых, подготовьтесь к расставаниям – неизбежным спутникам перемен. Логично, что многих людей, привыкших паразитировать за ваш счет, не устроит новая концепция вашей жизни. Расставайтесь без сожалений. Впереди – новое!

Третье – начинайте действовать! Изменения возможны в любой сфере, в любом возрасте и при любых обстоятельствах. Но ничего не произойдет само собой. Не ждите и не ищите подходящего момента.  Помните: самый лучший момент для перемен – сейчас!

 

Лучшее время для перемен — сейчас!

18 Мар 2015

Устоявшиеся в обществе представления о жизни женщины становятся рамками, за пределы которых рискуют выйти лишь единицы. И эти единицы – счастливы, они проживают наполненную, яркую и светлую жизнь, вне зависимости от возраста и прочих обстоятельств.

Сознание женщины переполнено стереотипами и шаблонами, которые ограничивают движение вперед, ее развитие и самореализацию. Психологические клише. В большинстве своем стандарты обусловлены — временем, его «ограниченной» природой: слишком поздно что-то менять.

Время – очень большая условность, а любой условностью можно пренебречь. Ну не вышли вы замуж «вовремя», не родили ребенка «в положенный срок», не нашли с первой попытки профессию по душе или в мужья схватили впопыхах не того, кого хотелось… Такое бывает, но это не повод для депрессии или отчаяния. Всегда есть шанс изменить ситуацию!

В конце концов, жизнь – это не биатлон: никто не требует «попасть» в желаемую цель с первой попытки.   Позвольте себе ошибки, падения и разочарования, но не прекращайте движения по выбранному маршруту. Абсолютно в любом возрасте можно исполнить свое самое сокровенное желание, осуществить заветную мечту!

Идея противопоставления – второй фактор, после времени, который ограничивает женщину в развитии, буквально блокирует ее изнутри. Карьера противопоставляется семье, дети — хорошей физической форме и полноценному общению с мужем, духовный рост – деньгам.
Либо – либо. Вариант сохранения обеих составляющих названных пар даже не рассматривается. Возможно, это из детства. Нас учили, что если есть победитель, то есть и проигравший. Привычная схема — «выигрыш-проигрыш». Нам не говорили, что жизнь безгранична в своих удивительных возможностях, что «призов» хватит на всех, а схема — «выигрыш-выигрыш» гораздо эффективнее.

Счастье в балансе! Идите путем объединения, ищите компромиссы, принимайте альтернативы!

Напряжение и борьба – ошибочный путь, который избрали многие женщины. Решать проблемы силой, добиваться своего посредством титанических усилий и героических преодолений. Никогда не сдаваться. Это путь саморазрушения, путь уничтожения женской природы…

Женщина просто забыла, что ее сила – в легкости, принятии и расслаблении. Давайте вспоминать вместе. Я создала этот блог для женщин, которые ищут счастья и гармонии. В особенности — для успешных женщин, которые добились определенных высот, но не обрели покоя и радости внутри себя. Нет, как говорится, счастья в жизни личной. В поисках решения проблемы женщины устремляются на тренинги или ищут ответы на вопросы в журнальных статьях и книгах.

Мы много читаем, но мало что меняем в своей жизни. Книжные истины оказываются какими-то нежизнеспособными. Они не действуют. Эйфория от тренингов быстро сходит на нет. Почему так происходит? Почему вы не трансформируете полученные знания в жизнь? Почему жизнь по-прежнему не удовлетворяет и уперто не меняется?

Может наступает черта, за которой перемены входят со скрипом и скрежетом, а потом и вовсе становятся невозможными? Нет, такой черты не существует. Изменения возможны в любой сфере, в любом возрасте и при любых обстоятельствах. Помните: самый лучший момент для начала перемен – сейчас! Сколько вам лет – неважно! Возможности для реализации Вашей цели где-то рядом, вне зависимости от количества прожитых лет.

Искусство благодарности

9 Янв 2016
искусство принимать

Отгремели новогодние гуляния. Самое время поразмышлять на тему — благодарности и принятия. Ведь праздники не обходятся без подарков, а искусством принимать, к сожалению, владеют немногие.

Многие люди не умеют принимать подарки. Некоторые принимают так, что второй раз им ничего дарить не захочется: воспринимают как должное или откровенно ворочают нос. Да, принимать – это своего рода искусство, которому нас не учат.

Безусловно, мы с детства помним о благодарности, но она сводится к формальному «спасибо». А еще нам втемяшивали в голову смиренную мудрость: «Дареному коню в зубы не смотрят». Так нас учили вежливости: деликатное псевдоодобрительное молчание вместо оскорбительной критики. Пощадить дарителя.

Большинство людей и не задумываются, что кроме подарка-вещи существует некое энергетическое послание. Кроме того, в качестве подарка можно расценивать помощь, дельный совет и даже комплимент. Смотрите на мир шире.

На самом деле подарок – это не только вещь, но и энергия дарителя, его намерение сделать приятно, порадовать.

С самим подарком можно не угодить, особенно если речь идет о первых презентах – тех, что дарят в начале отношений, когда пристрастия и вкусы потенциального спутница жизни неизвестны. Аналогичные сложности возникают с выбором подарка для делового партнера или новоиспеченного родственника. Опрофаниться можно понадеявшись на профессионализм продавца-консультанта, который навязал нечто модное и нужное, а на деле оказавшееся бесполезным, вонючим или неуместным. Можно прибегнуть к обезличенному подарочному сертификату, то такой подход легко расценить, как нежелание потратить время и силы на поиск достойного, и, главное, индивидуального подарка.

Каждый хоть раз в жизни попадал в нелепую историю с подарком. Тошнотворный парфюм, аляповатое постельное белье или дикой расцветки платье. Моей школьной подружке однажды достался жуткий пеньюар синего цвета. Эротичная вещица с явным противозачаточным эффектом: за версту ни один мужик не подойдет…

Если вам досталась роль счастливого обладателя неудачного подарка, то в первую очередь, надо прибегнуть к мудрости о коне, которому не смотрят в зубы. Далее сконцентрируйтесь на том, что даритель ошибся не нарочно, затем постарайтесь почувствовать поддержку и любовь, которые заложены в намерении принести дар, пусть и неудачный с точки зрения функциональности или внешней привлекательности. Вкусы могут не совпадать. Задача – не обидеть человека, и не отбить охоту дарить дальше. А теперь поговорим о порыве отвергнуть удачный подарок.

Почему мы отвергаем проявление щедрости?

Подарок – это проявление щедрости, с нами ведь чем-то поделились. Отвергнуть неприглядную вещь – не очень вежливо, но это можно понять. А вот почему мы так поступаем, когда подарок пришелся по душе? Основные причины две:

— считаем, что недостойны (я не заслуживаю);

— из гордости (мне ничего не надо).

Два глубинных негативных убеждения мешают насладиться щедростью и получить удовольствие от радостного обладания чем-то необходимым, полезным или красивым.

Потребность в вещи или желание обладать ею, как правило, имеется, но в первом принять помешает ложная скромность, а во втором – пресловутая гордость. О своих мотивах вы ничего не скажете, и поэтому финал предсказуемо печален – рано или поздно прекратят предлагать. Вы начнете злиться на жадность мужчины или его невнимательность, хотя  сами породили эту ситуацию.

Вообще, поразительна особенность женщины, считающей, что ее должны уговаривать принять подарок, насильно заставить взять. Если присмотреться к женщинам, которых балуют подарками, то их объединяет – умение принимать и благодарить. Они не скупятся на радостные эмоции, рассыпаются на сотни ярких частиц, орошая дарителя положительными эмоциями. И они не заставляют себя уговаривать, радостно откликаясь на первый намек. Такие женщины радостно принимают подарки, впуская их в свое сердце. Они усваивают энергию дарителя и щедро делятся ею в ответ. Происходит важный и полезный энергетический обмен.

Если вас нечасто балуют подарками, вспомните свою привычную реакцию на дар и дарителя? Что возникает внутри: волна радости и готовность принять или же протест, сопротивление и шквал недовольства? Искусству принимать и благодарить легко научиться. Начните с малого – радуйтесь любым мелочам, которые вам преподносит жизнь или окружающие люди. Добавьте осознанности, и никогда не принимайте все как должное. Вытесняйте равнодушие и критику похвалой и благодарностью. Помните: за любым подарком стоит намерение дарителя принести вам радость, концентрируйтесь на этом.

И, конечно, не забывайте делиться и сами :smile: . Жизнь базируется на бесконечном потоке взаимообмена.

ДАЛЕЕ

Принятие – отправная точка для перемен

1 Янв 2016
сила принятия

Если вы хотите изменить жизнь или себя, но застряли в какой-то точке, возможно, вам необходимо научиться принятию. Многие изо всех сил избегают принятия, считая его проявлением слабости и отказом от собственных целей. На самом деле – это источник личной силы и отправная точка для подлинных перемен.

Что же такое принятие?

Принятие — это внутреннее состояние сродни смирению. Может. поэтому его воспринимают негативно — считают синонимом безвольной покорности? Смириться с отсутствием чего-либо означает для многих людей отказаться от получения желаемого. Проще такую позицию принять глубоко верующим людям: на все воля Божья.А еще просто живется ленивцам, которые беззаботно плывут по течению жизни без целей и особых пристрастий. Остальные люди бьются за свои цели до последней капли крови. На самом деле принятие это не отказ от желаемого, а временная пауза. Порой жизнь через смирение и принятие учит слишком заносчивых, гордых и самонадеянных. Иногда позволяет увидеть более простой путь, который мы не способны разглядеть в борьбе.

Принятие способствует объективности: в спокойном состоянии можно проанализировать происходящее и выбрать адекватное решение. Сопротивление же, напротив, лишает способности ясно мыслить – эмоции затмевают способности ума и не позволяют услышать подсказки интуиции.

Принимая ситуацию, вы не отказываетесь от своих желаний и не соглашаетесь с негативным сценарием. Просто сейчас вы принимаете мир как данность, констатируете факты такими какие они есть. Внутри при этом:

— эмоциональное равновесие
— внутреннее спокойствие
— отсутствие борьбы и сопротивления
— отсутствие оценочных суждений и критики
— ситуация воспринимается, как разрешимая
— ощущение безопасности

Первое, что необходимо сделать – это остановить автоматические реакции на ситуациюДАЛЕЕ

Воздвигать стены или строить мосты (еще раз о силе благодарности)

30 Дек 2015
сила благодарности

Google

Этот материал посвящен силе благодарности. В конце уходящего года очень полезно найти повод для того, чтобы выразить слова искренней признательности за полученную помощь или поддержку. Даже если уходящий год не был самым добрым в вашей судьбе, вспомните радостные и светлые моменты: они есть всегда. Сила благодарности обладает мощной целительной и очищающей способностью. Воспользуйтесь этим бесплатным инструментом преображения жизни.

Кого можно поблагодарить?

себя — за любые даже незначительные успехи и достижения

родных и близких — за подарки, поддержку и понимание

знакомых и коллег — за совет, компанию и опыт

Вселенную, Бога — за изобилие, поддержку и возможности

Сила благодарности многогранна. С ее помощью можно снизить стресс, преодолеть сомнения и отпустить беспокойства. Сила благодарности открывает глаза на то бесчисленное количество вариантов, которые мы обычно не замечаем.

Совсем некого благодарить? А вы много сделали, чтобы подводя итоги уходящего года, окружающие внесли вас в свой список тех, кого следует поблагодарить? Может, дело именно в вас: замкнутость, гордыня, спесь, агрессия – это не самые лучшие качества.

Начните с себя, успейте сделать, хотя пару добрых дел до окончания текущего года (сделайте подарок, позвоните давно забытому другу или родственнику, пожертвуйте тысячу рублей на благотворительность, выполните давнюю просьбу, на которую постоянно не хватает сил и времени…).

Основной критерий: делать от Души, от самого сердца и не ждать ответного презента или благодарности. Вы увеличиваете количество добра не ради красного словца или одобрения окружающих, ваша цель – почувствовать силу собственной благодарности.

Глагол благодарить состоит из двух слов: «благо» и «дарить», так вот вы дарите благо. Просто так. Делая добро, вы строите невидимые мосты, ведущие от вас к другим людям. Замыкаясь, проявляя агрессию, зависть или равнодушие вы отгораживаетесь от мира – строите стены. И выбор только за вами: воздвигать стены или строить мосты.

Жизнь до рождения. Мария Зоря (отзыв на книгу)

26 Дек 2015
Мария Зоря, Жизнь до рождения
Название: Жизнь до рождения
Автор: Мария Зоря
Жанр: психология
Книга Жизнь до рождения попалась мне случайно. Это исследование, которое посвящено слабо изученной теме – перинатальной психологии. Человеческий плод развивается постепенно из оплодотворенной семенем яйцеклетки до полной зрелости. Период беременности длится 280 дней или 10 лунных месяцев.
Психология набирает обороты: магазины завалены книгами «для широкого круга читателей», в которых рассматриваются те или иные аспекты развития личности, а консультации психолога становятся все более востребованными. Советы раздаются на все случаи жизни – от удачного замужества до безболезненного развода. Что есть, какие позволять физические нагрузки, где и как провести обследование – эти аспекты беременности описаны до мелочей. При этом советы дают специалисты и обыватели (исходя из личного опыта).
Непонятно, почему так мало уделяется внимания перинатальной психологии. Жизнь до ребенка – редкое исключение.
Советы молодым мамам если и даются, то на тему воспитания освещен или ухода. А вот важнейший этап – внутриутробного развития практически не освещается. Изредка можно встретить упоминание о том, что «ребенок слышит и чувствует будучи еще в животе». Мол, гладьте живот, ребенку приятно. Жизнь до рождения, пожалуй, единственная книга, которая глубоко и подробно описывает происходящее с малышом до его рождения.Можно не верить в значение чисел в жизни человека, но в любом случае книга потрясает воображение.
Взаимодействие ребенка с внешним миром происходит  до  его рождения, и этот этап влияет на дальнейшую судьбу человека

ДАЛЕЕ

Хроники раздолбая (отзыв на книгу)

20 Дек 2015
хроники раздолбая (отзыв на книгу)

Автор: Павел Санаев

Произведение: Хроники раздолбая

Жанр: художественная литература, повесть

Хроники раздолбая позиционируются как продолжение культовой повести Павла Санаева «Похороните меня за плинтусом». Это скорее коммерческий ход: идея первого произведения не просматривается. Нет, герой тот же, история совсем другая или совсем про другое…

Хроники раздолбая – это менее трагичная и пронзительная история. Да и вряд ли уместно сравнивать жизнь маленького мальчика и молодого человека. Каждому свое. Некоторым читателям покажется, что с книгой Хроники раздолбая вышло как с продолжением нашумевших фильмов: первая часть интересная, а вторая не пойми чем заполнена. Но мне понравились обе книги. Характерная черта главного героя – искренность и самоирония. События в Хронике раздолбая разворачиваются в 90-х. Автору удается погрузить читателя в атмосферу тех дней.

А еще Санаев отлично описал проблемы и мироощущение подросткового возраста. Заботы этого периода практически у всех одинаковые, поэтому многие узнают себя, невольно вспомнят личные истории. Книга написана «от имени подростков», отсюда мат, порой примитивный слог и некоторая пошлость эпизодов. Полагаю, что это художественный прием, с помощью которого мы приближены к героям, их жизнь более убедительна в деталях.

Хотя, иногда в тексте встречаются фразы, которыми вряд ли оперируют молодые люди в обычной жизни. Например, рассуждения про девиантность поведения и замашки аристократов во время распития спиртного или то и дело встречающееся слово «номенклатурно»… Правильные и умные фразы взрослых людей, встречающиеся в диалогах подростков, режут слух. При этом сами диалоги «диких королей» увлекательные и емкие. Еще, на мой взгляд, неуместны размышления о боге. Вряд ли такие темы заполняют умы двадцатилетних парней (не забывайте: на дворе 90-е). А если подростки и задаются вопросами веры в бога, то рассуждения едва ли будут отличаться глубиной мысли. Неубедительный эпизод.

В целом Хроники раздолбая читать легко. И сюжет цепляет, хочется поскорее узнать окончание этой истории. Рекомендую к прочтению. Только не настраивайтесь на продолжение «Похороните меня за плинтусом», это совершенно другая повесть.

ДАЛЕЕ

Страница 1 из 1012345...10...Последняя »